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「再開のハードル」をやさしく超える方法

25.10.26

朝ヨガ、また少しずつ再開しています。​​毎朝の習慣だったけど、ある時、腰を痛めてしまって一旦ストップ。​​そのまま、あったかいお布団でうだうだ···

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